Yoga in Kappeln mit Yvonne Edel

In einem rasanten Tempo "fliegt" das Leben an uns vorbei.

Yoga bietet Dir die Möglichkeit und Gelegenheit, diese Momente der Ruhe wahrzunehmen.

Lerne Yoga und Techniken kennen und sei in der Lage, mit meiner Unterstützung bereits nach kurzer Zeit, gemäß Deiner Motivation und körperlichen Fähigkeiten, sicher zu üben.

 

Herzlich willkommen auf der Matte!

Namasté Yvonne Edel 

Foto: Michael Staudt


Ab dem 15. August 2022 beginnen die von den Krankenkassen bezuschussten Präventionskurse.

 

Bei Fragen zum Stundenplan, Yoga, Meditation, Krankenkassen anerkannten Kursen melde Dich gerne per Telefon an 0172-4082450 oder schreibe mir über das KONTAKTformular oder spreche mich auch gerne an, wenn Du mich in der Stadt herumlaufen siehst.


Kurszeiten zur zeit

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Montag:

08.45-10.00 Uhr - Yoga noch sanfter und geeignet für Erkrankte am Fibromyalgiesyndrom

10:30-12:00 Uhr - Krankenkassen anerkannter und bezuschusster Kurs "Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger" Start 15.08.2022, 8 Termine
17.30-18.45 Uhr - Yin Yoga / Steffi / auch online
möglich

19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne / auch online möglich


Dienstag:

10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne / auch online möglich

17.30-19.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne /auch online möglich

19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne / auch online möglich


Mittwoch:

10:30-12:00 Uhr - Krankenkassen anerkannter und bezuschusster Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" Start 17.08.2022, 8 Termine


Donnerstag:

10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne / auch online möglich

17:30-19:00 Uhr - Krankenkassen anerkannter und bezuschusster Kurs "Hatha Yoga" Start 18.08.2022, 8 Termine


Sonntag 29.05./26.06./28.08.2021:

16.00-18.00 Uhr - Yin Yoga Spezial / Steffi / auch online möglich

 

 

"Yoga für den Blues"

 

Ein Artikel im Schleiboten von Donnerstag 25. Februar 2021. Ganz lieben Dank an Birger Bahlo für den tollen Text und Michael Staudt für die Bilder.

Yin Yoga Spezial

Mit Steffi

SO 16-18 Uhr - 29. Mai 2021

Ihr lieben Yogis und Yoginis,

lasst uns gemeinsam mit einer schönen Yin Yoga Praxis unsere Seele baumeln, entspannen und loslassen.

Dieses Yin Yoga Spezial kannst Du an einem bestimmten Sonntag im Monat genießen. Jeder dieser Sonntage bietet ein neues Thema, und Du hast die Gelegenheit, Dich für zwei Stunden einfach fallen zu lassen, zu schweben und zu träumen. Ein entspanntes Savasana mit Bodyscan, Fantasiereise oder Yoga Nidra runden Deine Stunden ab. Und so freuen wir uns auf Dich!

Kostenbeitrag EUR 25.


MBSR 8-WochenProgramm neuer Start 5. Mai 2022

Mit Andreas Makus - Start Donnerstag 5. Mai 2022, 8 Termine von 19.15 - 21.45 Uhr plus einem Achtsamkeitstag. 

Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Verbindung zu bringen. (Jon Kabat-Zinn)

.... weiter hier


Urlauber? Herzlich willkommen!

Sie sind in Kappeln oder Umgebung im Urlaub und wollen die von zu Hause gewohnte und vermisste Yogapraxis fortsetzen und dies in der Gruppe oder vielleicht auch in einer Einzelstunde? Gerne können bei Yoga in Kappeln dabei sein. Matten, Decken, Kissen usw. sind vorhanden. Über Ihre Anmeldung freue ich mich. Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen mich einfach an. .... weiter hier


Yoga & Sonnenaufgang am Strand

Nächster Termin: wenn es wieder so richtig toll Sommer ist! Termine veröffentliche ich hier!

Yoga & Achtsamkeit im Wald

Findet zu bestimmten Terminen statt, die hier, auf facebook oder über den Newsletter kurzfristig bekannt gegeben werden.

Gesundheitsserie des SHZ

Der Schleswig-Holsteinische Zeitungsverlag veröffentlichte im Februar 2019 eine Gesundheitsserie, in der Yoga der Auftakt war:

Zum Übungsvideo auf der shz-Seite gehts hier lang: www.shz.de/video/tutorial-yoga-fuer-zuhause-id22754522.html