Yoga in Kappeln mit Yvonne Edel

In einem rasanten Tempo "fliegt" das Leben an uns vorbei.

Yoga bietet Dir die Möglichkeit und Gelegenheit, diese Momente der Ruhe wahrzunehmen.

Lerne Yoga und Techniken kennen. Sei in der Lage, mit meiner Unterstützung bereits nach kurzer Zeit, gemäß Deiner Motivation und körperlichen Fähigkeiten sicher zu üben.

 

Herzlich willkommen auf der Matte!

Namasté Yvonne Edel 

Foto: Michael Staudt


Ab Montag, 31. Mai 2021 kann der Yogaunterricht wieder im FREIRAUM stattfinden. Gleichzeitig ist es möglich, per Onlineübertragung in den eigenen 4 Wänden zu bleiben.

 

Bei Fragen zum Stundenplan, Yoga, Meditation, Krankenkassen anerkannten Kursen melde dich gerne per Telefon an 0172-4082450 oder schreibe mir über das KONTAKTformular oder spreche mich auch gerne an, wenn du mich in der Stadt herumlaufen siehst.


Kurszeiten zurzeit

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Montag:

PRÄSENZ 08.45-10.00 Uhr - Yoga noch sanfter und geeignet für Erkrankte am Fibromyalgiesyndrom - erst wieder nach den Sommerferien

10:30-12:00 Uhr - KrankenkassenKurs "Hatha Yoga"
PRÄSENZ/ONLINE 17.30-18.45 Uhr - Yin Yoga / Steffi

PRÄSENZ/ONLINE 19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne


Dienstag:

PRÄSENZ/ONLINE 07:45-08:45 Uhr - Meditation / Yvonne

10:30-12:00 Uhr - Hatha Yoga sanft
PRÄSENZ/ONLINE 17.30-19.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne

PRÄSENZ/ONLINE 19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne


Mittwoch:

PRÄSENZ/ONLINE 09.00-10.15 Uhr - Yin Yoga / Steffi

10:45-12:00 Uhr - Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen

10:45-12:00 Uhr - KrankenkassenKurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen"
17.30-19.00 Uhr - Hatha Yoga

19.15-21.45 Uhr - Achtsamkeitsraining MBSR 8-Wochen-Programm

19.15-21.00 Uhr - Ashtanga Yoga - Led-Class, geführte Stunde


Donnerstag:

09.00-10.00 Uhr - Yoga auf dem Stuhl - wird zu QiGong auf dem Stuhl. Entstehung einer neuen Gruppe unter der Leitung mit Ramona Bittner

PRÄSENZ/ONLINE 10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne

PRÄSENZ 17:30-19:00 Uhr - KrankenkassenKurs "Hatha Yoga" Start 5.8.

PRÄSENZ 19:30-21:00 Uhr - KrankenkassenKurs "Ashtanga Yoga Basiskurs" Start 5.8.


 

 

 

"Yoga für den Blues"

 

Ein Artikel im Schleiboten von Donnerstag 25. Februar 2021. Ganz lieben Dank an Birger Bahlo für den tollen Text und Michael Staudt für die Bilder.

Yoga & Achtsamkeit im Wald

Findet zu bestimmten Terminen statt, die hier bekannt gegeben werden.

Urlauber? Herzlich willkommen!

Sie sind in Kappeln oder Umgebung im Urlaub und wollen die von zu Hause gewohnte und vermisste Yogapraxis fortsetzen und dies in der Gruppe oder vielleicht auch in einer Einzelstunde? Gerne können bei Yoga in Kappeln dabei sein. Matten, Decken, Kissen usw. sind vorhanden. Über Ihre Anmeldung freue ich mich. Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen mich einfach an. .... weiter hier


Gesundheitsserie des SHZ

Der Schleswig-Holsteinische Zeitungsverlag veröffentlichte im Februar 2019 eine Gesundheitsserie, in der Yoga der Auftakt war:

Zum Übungsvideo auf der shz-Seite gehts hier lang: www.shz.de/video/tutorial-yoga-fuer-zuhause-id22754522.html