Yoga in Kappeln mit Yvonne Edel

 

In einem rasanten Tempo "fliegt" das Leben an uns vorbei.

 

Yoga bietet Dir die Möglichkeit und Gelegenheit, diese Momente der Ruhe wahrzunehmen. Lerne Yoga und Techniken kennen und sei in der Lage, mit meiner Unterstützung bereits nach kurzer Zeit, gemäß Deiner Motivation und körperlichen Fähigkeiten, sicher zu üben. Zu finden bin ich im FREIRAUM https://www.freiraum-kappeln.de/

Herzlich willkommen auf der Matte!

Namasté Yvonne Edel

Foto: Michael Staudt

Die von den Krankenkassen bezuschussten Präventionskurse laufen aktuell, neuer Start ist ab Montag,

21. Oktober 2024 - freie Matten gibt es noch für die Yin Kurse am Mittwoch 8.45 Uhr und Donnerstag 19.15 Uhr.

 

Vom 14. - 18.10.2024 machen wir 1 Woche Yoga frei!

 

Bei Fragen zum Stundenplan, Yoga, Meditation, Krankenkassen anerkannten Kursen melde Dich gerne per Telefon 0172-4082450 oder schreibe mir über das KONTAKTformular oder spreche mich gerne an, wenn Du mich in der Stadt herumlaufen siehst.

 

Ein Auszug aus den Yoga in Kappeln AGBs:

6. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, erfolgt der Unterricht auf Anmeldung. Du kannst dich zu einem festen Termin anmelden, dafür nutze bitte https://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln/?w=/list-view. Hast du keinen Platz reserviert, werden die Plätze zum Üben der Reihenfolge des Eintreffens nach vergeben, sofern noch freie Matten sind. Im Falle der Überbelegung kann auf andere Yogastunden verwiesen werden. Wenn alle Matten besetzt sind, öffnet das System eine Warteliste. Bitte trage Dich auch hier unbedingt ein, es ist immer möglich, mit in die Stunde zu rutschen - ich melde mich dann persönlich bei Dir.

kursplan aktuell

https://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln?w=/list-viewhttps://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln?w=/MO

08.45-10.00 Uhr - Yoga noch sanfter und geeignet für Erkrankte am Fibromyalgiesyndrom (auch KK-Kurs) 8 Termine - neuer Start 21.10.2024 VOLL!

10:30-12:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger" 8 Termine - neuer Start 21.10.2024 - VOLL!!

17.30-18.45 Uhr - Yin Yoga / mit Steffi - wenige Matten frei

19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga - wenige Matten frei

 

DI

10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga - VOLL!

17.30-19.00 Uhr - Hatha Yoga - VOLL!

19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga - wenige Matten frei

 

MI

N E U 8:45 Uhr - 10:15 Uhr KK-Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" 8 Termine - neuer Start 23.10.2024 - wenige Matten frei!!

10:30-12:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" 8 Termine - neuer Start 23.10.2024 - VOLL!

17.30-18.45 Uhr - Hatha Yoga / mit Julia - wenige Matten frei!

 

DO

10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga - VOLL!!

17:30-19:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga" 8 Termine - neuer Start 23.10.2024 - VOLL!

19:15-20:45 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" 8 Termine - neuer Start 23.10.2024 - wenige Matten frei!

 

FR

19.00-20.00 Uhr - Kakao & Klang mit Karen 8.11.2024

18.00-20.00 Uhr - Yoga Special - nächster Termin mit Julia 22.11.2024!

 

 

"Yoga für den Blues"

 

Ein Artikel im Schleiboten von Donnerstag 25. Februar 2021. Ganz lieben Dank an Birger Bahlo für den tollen Text und Michael Staudt für die Bilder.

Yoga Special (mal Yin, mal Ashtanga, mal Vinyasa). Im November am FR 22.11. von , 18 - 20 Uhr. Wieder mit der wunderbaren Julia!! Gerne kommen, es sind Matten frei!

Am FR 8.11. von 19 - 21 Uhr findet Kakao & Klang mit Karen statt!

MBSR 8-WochenProgramm nach Jon Kabat-Zinn mit Yvonne - neuer Termin in Planung.

8 Termine an einem Mittwoch von 19 - 21.30 Uhr plus ein Achtsamkeitstag.

Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Verbindung zu bringen. (Jon Kabat-Zinn) .... weiter hier

Urlauber? Herzlich willkommen!

Sie sind in Kappeln oder Umgebung im Urlaub und wollen die von zu Hause gewohnte und vermisste Yogapraxis fortsetzen und dies in der Gruppe oder vielleicht auch in einer Einzelstunde? Gerne können bei Yoga in Kappeln dabei sein. Matten, Decken, Kissen usw. sind vorhanden. Über Ihre Anmeldung freue ich mich. Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen mich einfach an. .... weiter hier

Gesundheitsserie des SHZ

Der Schleswig-Holsteinische Zeitungsverlag veröffentlichte im Februar 2019 eine Gesundheitsserie, in der Yoga der Auftakt war:

Zum Übungsvideo auf der shz-Seite gehts hier lang: www.shz.de/video/tutorial-yoga-fuer-zuhause-id22754522.html