Yoga in Kappeln mit Yvonne Edel
In einem rasanten Tempo "fliegt" das Leben an uns vorbei.
Yoga bietet Dir die Möglichkeit und Gelegenheit, diese Momente der Ruhe wahrzunehmen. Lerne Yoga und Techniken kennen und sei in der Lage, mit meiner Unterstützung bereits nach kurzer Zeit, gemäß Deiner Motivation und körperlichen Fähigkeiten, sicher zu üben. Zu finden bin ich im FREIRAUM https://www.freiraum-kappeln.de/
Herzlich willkommen auf der Matte!
Namasté Yvonne Edel
Foto: Michael Staudt
Herbstferien- yogafreie Zeit - ist vom 23. Oktober bis 28. Oktober 2023.
Die von den Krankenkassen bezuschussten Präventionskurse laufen aktuell, neuer Start ist nach den Herbstferien ab Montag, 30. Oktober 2023 - Anmeldungen werden bereits gerne angenommen.
Bei Fragen zum Stundenplan, Yoga, Meditation, Krankenkassen anerkannten Kursen melde Dich gerne per Telefon 0172-4082450 oder schreibe mir über das KONTAKTformular oder spreche mich gerne an, wenn Du mich in der Stadt herumlaufen siehst.
kursplan aktuell
https://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln?w=/list-viewhttps://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln?w=/MO
08.45-10.00 Uhr - Yoga noch sanfter und geeignet für Erkrankte am Fibromyalgiesyndrom (auch KK-Kurs) 8 Termine - neuer Start 30.10.2023
10:30-12:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger" 8 Termine - neuer Start 30.10.2023
17.30-18.45 Uhr - Yin Yoga / mit Steffi
19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga
DI
10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga
17.30-19.00 Uhr - Hatha Yoga
19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga
MI
10:30-12:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" 8 Termine - neuer Start 01.11.2023
17.30-18.45 Uhr - Hatha Yoga / mit Krissi
DO
10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga
17:30-19:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga" 8 Termine - neuer Start 02.11.2023
19:15-20:45 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" 8 Termine - neuer Start 02.11.2023
SO 24.09.2023 - immer der letzte Sonntag im
Monat
16.00-18.00 Uhr - Yin Yoga Spezial / mit Yvonne (statt
Steffi)
massagen im freiraum
Wir haben im FREIRAUM ein tolles Angebot an Massagen!!! Tunia Massage mit Ramona, japanische ZEN Massage mit Khalwati, Wellnessmassage & Reiki mit Kristina, Anja bietet Klangschalenmassage, Raindrop- & Chakrenmassage an, Ayurvedische Massage von Sarah-Lena, Daniela ist Shiatsu-Praktikerin. Astrid entspannt mit einer Bowen-Faszien Massage. Für mehr Informationen und Buchung der Massagen bitte hier weiter
Ganz viel Freude bei Ihrer Behandlung in unseren Räumen!
"Yoga für den Blues"
Ein Artikel im Schleiboten von Donnerstag 25. Februar 2021. Ganz lieben Dank an Birger Bahlo für den tollen Text und Michael Staudt für die Bilder.
Yin Yoga Spezial mit Steffi, an diesem Termin mit Yvonne - Sonntag, 24.09.2023, 16 -18 Uhr
MBSR 8-WochenProgramm nach Jon Kabat-Zinn mit Yvonne - neuer Termin in Planung.
8 Termine von 19 - 21.30 Uhr plus ein Achtsamkeitstag.
Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Verbindung zu bringen. (Jon Kabat-Zinn) .... weiter hier
MBSR 8-WochenProgramm mit Andreas Makus - neuer Start im zweiten Halbjahr.
Mit Andreas Makus, 8 Termine von 19 - 21.30 Uhr plus ein Achtsamkeitstag.
Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Verbindung zu bringen. (Jon Kabat-Zinn) .... weiter hier
Urlauber? Herzlich willkommen!
Sie sind in Kappeln oder Umgebung im Urlaub und wollen die von zu Hause gewohnte und vermisste Yogapraxis fortsetzen und dies in der Gruppe oder vielleicht auch in einer Einzelstunde? Gerne können bei Yoga in Kappeln dabei sein. Matten, Decken, Kissen usw. sind vorhanden. Über Ihre Anmeldung freue ich mich. Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen mich einfach an. .... weiter hier
Gesundheitsserie des SHZ
Der Schleswig-Holsteinische Zeitungsverlag veröffentlichte im Februar 2019 eine Gesundheitsserie, in der Yoga der Auftakt war:
Zum Übungsvideo auf der shz-Seite gehts hier lang: www.shz.de/video/tutorial-yoga-fuer-zuhause-id22754522.html