Yoga in Kappeln mit Yvonne Edel

In einem rasanten Tempo "fliegt" das Leben an uns vorbei.

Yoga bietet Dir die Möglichkeit und Gelegenheit, diese Momente der Ruhe wahrzunehmen.

Lerne Yoga und Techniken kennen und sei in der Lage, mit meiner Unterstützung bereits nach kurzer Zeit, gemäß Deiner Motivation und körperlichen Fähigkeiten, sicher zu üben.

 

Herzlich willkommen auf der Matte!

Namasté Yvonne Edel 

Foto: Michael Staudt


Wir machen Herbstferien vom 04. Oktober bis 15. Oktober.

Am 18. Oktober starten die Kurse wieder und auch die von den Krankenkassen bezuschussten Präventionskurse.

 

Bei Fragen zum Stundenplan, Yoga, Meditation, Krankenkassen anerkannten Kursen melde dich gerne per Telefon an 0172-4082450 oder schreibe mir über das KONTAKTformular oder spreche mich auch gerne an, wenn du mich in der Stadt herumlaufen siehst.


Kurszeiten zur zeit

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Montag:

08.45-10.00 Uhr - Yoga noch sanfter und geeignet für Erkrankte am Fibromyalgiesyndrom

10:30-12:00 Uhr - Krankenkassen anerkannter und bezuschusster Kurs "Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger" Start ab 18.10., 8 Termine
17.30-18.45 Uhr - Yin Yoga / Steffi

19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne


Dienstag:

10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne

17.30-19.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne

19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne


Mittwoch:

10:30-12:00 Uhr - Krankenkassen anerkannter und bezuschusster Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" ab 20.10., 8 Termine
17.30-19.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne

19.15-21.00 Uhr - Hatha Yoga (etwas körperlich dynamischer, Elemente aus dem Ashtanga Yoga) / Yvonne


Donnerstag:

10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga / Yvonne

17:30-19:00 Uhr - Krankenkassen anerkannter und bezuschusster Kurs "Hatha Yoga" Start 21.10., 8 Termine

19:30-21:00 Uhr - Krankenkassen anerkannter und bezuschusster Kurs "Ashtanga Yoga Basiskurs" Start 21.10., 8 Termine


Sonntag 31.10. / 28.11. / 19.12.2021

16.00-18.00 Uhr - Yin Yoga Spezial / Steffi

 

 

"Yoga für den Blues"

 

Ein Artikel im Schleiboten von Donnerstag 25. Februar 2021. Ganz lieben Dank an Birger Bahlo für den tollen Text und Michael Staudt für die Bilder.

Yin Yoga Spezial im Oktober "Herbstzauber"

Mit Steffi

SO 16-18 Uhr - 31.10., 28.11. und 19.12.2021

Ihr lieben Yogis und Yoginis,

lasst uns gemeinsam mit einer schönen Yin Yoga Praxis unsere Seele baumeln, entspannen und loslassen.

Dieses Yin Yoga Spezial kannst Du an einem bestimmten Sonntag im Monat genießen. Jeder dieser Sonntage bietet ein

neues Thema, und Du hast die Gelegenheit, Dich für zwei Stunden einfach fallen zu lassen, zu schweben und zu träumen. Ein entspanntes Savasana mit Bodyscan, Fantasiereise oder Yoga Nidra runden Deine Stunden ab. Und so freuen wir uns auf Dich! Kostenbeitrag EUR 25.


Satsang im November

Mit Manfred & Christa Laurisch

SO 16.30 - 19 Uhr / 7. November 2021

Satsang heißt in erster Linie mit anderen gleichgesinnten Menschen (spirituellen Aspiranten, Yogis und Yoginis) zusammenzukommen um durch gemeinsames Meditieren, Hören, Sprechen und Singen, unserem wahren Selbst ein Stück näher zu kommen. Wenn beim Satsang, im Alltag sonst individuelle und isolierte Wesen zusammenkommen, können wir ein Gemeinschaftsbewusstsein erzeugen:  

gem-EIN-sam statt einsam. So fällt es uns leichter unser Licht erstrahlen zu lassen und unsere Liebe zu teilen. .... weiter hier



Urlauber? Herzlich willkommen!

Sie sind in Kappeln oder Umgebung im Urlaub und wollen die von zu Hause gewohnte und vermisste Yogapraxis fortsetzen und dies in der Gruppe oder vielleicht auch in einer Einzelstunde? Gerne können bei Yoga in Kappeln dabei sein. Matten, Decken, Kissen usw. sind vorhanden. Über Ihre Anmeldung freue ich mich. Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen mich einfach an. .... weiter hier


Yoga & Sonnenaufgang am Strand

Nächster Termin: wenn es wieder so richtig toll Sommer ist! Termine veröffentliche ich hier!

Yoga & Achtsamkeit im Wald

Findet zu bestimmten Terminen statt, die hier, auf facebook oder über den Newsletter kurzfristig bekannt gegeben werden.

Gesundheitsserie des SHZ

Der Schleswig-Holsteinische Zeitungsverlag veröffentlichte im Februar 2019 eine Gesundheitsserie, in der Yoga der Auftakt war:

Zum Übungsvideo auf der shz-Seite gehts hier lang: www.shz.de/video/tutorial-yoga-fuer-zuhause-id22754522.html