Yoga in Kappeln mit Yvonne Edel
In einem rasanten Tempo "fliegt" das Leben an uns vorbei.
Yoga bietet Dir die Möglichkeit und Gelegenheit, diese Momente der Ruhe wahrzunehmen. Lerne Yoga und Techniken kennen und sei in der Lage, mit meiner Unterstützung bereits nach kurzer Zeit, gemäß Deiner Motivation und körperlichen Fähigkeiten, sicher zu üben. Zu finden bin ich im FREIRAUM https://www.freiraum-kappeln.de/
Herzlich willkommen auf der Matte!
Namasté Yvonne Edel
Foto: Michael Staudt
Die yogafreie Zeit über Ostern entspricht den schulischen schleswig-holsteinigschen Osternferien, diese beginnen am 06.04.2023 und enden am 22.04.2023.
Ab dem 24.04.2023 starten wir wieder mit allen YogaKursen und somit auch mit den von den Krankenkassen bezuschussten Präventionskurse.
Bei Fragen zum Stundenplan, Yoga, Meditation, Krankenkassen anerkannten Kursen melde Dich gerne per Telefon 0172-4082450 oder schreibe mir über das KONTAKTformular oder spreche mich gerne an, wenn Du mich in der Stadt herumlaufen siehst.
kursplan aktuell
https://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln?w=/list-viewhttps://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln?w=/MO
08.45-10.00 Uhr - Yoga noch sanfter und geeignet für Erkrankte am Fibromyalgiesyndrom (auch KK-Kurs), Start 24.04.2023, 8 Termine
10:30-12:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger" Start 24.04.1.2023, 8 Termine
17.30-18.45 Uhr - Yin Yoga / mit Steffi
19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga
DI
10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga
17.30-19.00 Uhr - Hatha Yoga
19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga
MI
10:30-12:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" Start 26.04.2023, 8 Termine
17.30-18.45 Uhr - Hatha Yoga / mit Krissi
19.00-21.30 Uhr - MBSR 8 Wochen Stressreduktionsprogramm nach Jon Kabat-Zinn, Start 08.02.-05.04.2023, 8 Termine + 1 Achtsamkeitstag (25.03.2023, 10-16 Uhr)
DO
10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga
17:30-19:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga" Start 27.04.2023, 8 Termine
19:15-20:45 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" Start 27.04.2023, 8 Termine
SO 26.03.2023 - immer der letzte Sonntag im
Monat
16.00-18.00 Uhr - Yin Yoga Spezial / mit Steffi
massagen im freiraum
Wir haben im FREIRAUM ein tolles Angebot an Massagen!!! Die Übersicht zeigt die BehandlerInnen mit ihren unterschiedlichen Massagentechniken. Wenn Sie eine Massage wünschen, wenden Sie sich bitte an die entsprechende BehandlerIn persönlich über den angegebenen Kontakt.
Ganz viel Freude bei Ihrer Behandlung in unseren Räumen!
"Yoga für den Blues"
Ein Artikel im Schleiboten von Donnerstag 25. Februar 2021. Ganz lieben Dank an Birger Bahlo für den tollen Text und Michael Staudt für die Bilder.
YIN YOGA SPEZIAL
SO 26.03.2023, 16-18 Uhr - mit Steffi
Anmeldung bitte über Yvonne, Kostenbeitrag EUR 25
Wir freuen uns auf Dich. Herzlichst Steffi & Yvonne
MBSR 8-WochenProgramm mit Andreas Makus - Start am 26.4. - 21.6.2023.
Mit Andreas Makus, 8 Termine von 19 - 21.30 Uhr plus ein Achtsamkeitstag.
Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Verbindung zu bringen. (Jon Kabat-Zinn) .... weiter hier
MBSR 8-WochenProgramm mit Yvonne, der Kurs läuft aktuell - neuer Termin in Planung.
8 Termine von 19 - 21.30 Uhr plus ein Achtsamkeitstag.
Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Verbindung zu bringen. (Jon Kabat-Zinn) .... weiter hier
Urlauber? Herzlich willkommen!
Sie sind in Kappeln oder Umgebung im Urlaub und wollen die von zu Hause gewohnte und vermisste Yogapraxis fortsetzen und dies in der Gruppe oder vielleicht auch in einer Einzelstunde? Gerne können bei Yoga in Kappeln dabei sein. Matten, Decken, Kissen usw. sind vorhanden. Über Ihre Anmeldung freue ich mich. Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen mich einfach an. .... weiter hier
Sonnenaufgang & Yoga am Strand
Gesundheitsserie des SHZ
Der Schleswig-Holsteinische Zeitungsverlag veröffentlichte im Februar 2019 eine Gesundheitsserie, in der Yoga der Auftakt war:
Zum Übungsvideo auf der shz-Seite gehts hier lang: www.shz.de/video/tutorial-yoga-fuer-zuhause-id22754522.html