Yoga in Kappeln mit Yvonne Edel

In einem rasanten Tempo "fliegt" das Leben an uns vorbei.

Yoga bietet Dir die Möglichkeit und Gelegenheit, diese Momente der Ruhe wahrzunehmen. Lerne Yoga und Techniken kennen und sei in der Lage, mit meiner Unterstützung bereits nach kurzer Zeit, gemäß Deiner Motivation und körperlichen Fähigkeiten, sicher zu üben. Zu finden bin ich im FREIRAUM https://www.freiraum-kappeln.de/

Herzlich willkommen auf der Matte!

Namasté Yvonne Edel

Foto: Michael Staudt


Ab dem 24.10.2022 starten wir wieder mit den YogaKurse und auch den Krankenkassen bezuschussten Präventionskurse.

Bei Fragen zum Stundenplan, Yoga, Meditation, Krankenkassen anerkannten Kursen melde Dich gerne per Telefon 0172-4082450 oder schreibe mir über das KONTAKTformular oder spreche mich gerne an, wenn Du mich in der Stadt herumlaufen siehst.


kursplan ab 24.10.2022

https://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln?w=/list-viewhttps://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln?w=/MO

08.45-10.00 Uhr - Yoga noch sanfter und geeignet für Erkrankte am Fibromyalgiesyndrom (auch KK-Kurs), Start 24.10.2022, 8 Termine

10:30-12:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger" Start 24.10.2022, 8 Termine

17.30-18.45 Uhr - Yin Yoga / Steffi

19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga

 

DI

10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga

17.30-19.00 Uhr - Hatha Yoga

19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga

 

MI

10:30-12:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" Start 26.10.2022, 8 Termine

 

DO

10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga17:30-19:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga" Start 27.10.2022, 8 Termine

19:15-20:45 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" Start 27.10.2022, 8 Termine

 

SO 28.08.2022

16.00-18.00 Uhr - Yin Yoga Spezial / Steffi / auch online möglich


massagen im freiraum

Wir haben im FREIRAUM ein tolles Angebot an Massagen!!! Die Übersicht zeigt die BehandlerInnen mit ihren unterschiedlichen Massagentechniken. Wenn Sie eine Massage wünschen, wenden Sie sich bitte an die entsprechende BehandlerIn persönlich über den angegebenen Kontakt.

Ganz viel Freude bei Ihrer Behandlung in unseren Räumen!


 

 

"Yoga für den Blues"

 

Ein Artikel im Schleiboten von Donnerstag 25. Februar 2021. Ganz lieben Dank an Birger Bahlo für den tollen Text und Michael Staudt für die Bilder.

YIN YOGA SPEZIAL

SO 16-18 Uhr - mit Steffi

Anmeldung bitte über Yvonne, Kostenbeitrag EUR 25

Wir freuen uns auf Dich. Herzlichst Steffi & Yvonne


MBSR 8-WochenProgramm neuer Start im Januar 2023

 

Mit Andreas Makus, 8 Termine von 19.15 - 21.45 Uhr plus ein Achtsamkeitstag.

Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Verbindung zu bringen. (Jon Kabat-Zinn) .... weiter hier


Urlauber? Herzlich willkommen!

 

Sie sind in Kappeln oder Umgebung im Urlaub und wollen die von zu Hause gewohnte und vermisste Yogapraxis fortsetzen und dies in der Gruppe oder vielleicht auch in einer Einzelstunde? Gerne können bei Yoga in Kappeln dabei sein. Matten, Decken, Kissen usw. sind vorhanden. Über Ihre Anmeldung freue ich mich. Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen mich einfach an. .... weiter hier


Sonnenaufgang & Yoga am Strand

Nächster Termin: wenn es wieder so richtig toll Sommer ist! Termine veröffentliche ich hier!

Gesundheitsserie des SHZ

Der Schleswig-Holsteinische Zeitungsverlag veröffentlichte im Februar 2019 eine Gesundheitsserie, in der Yoga der Auftakt war:

Zum Übungsvideo auf der shz-Seite gehts hier lang: www.shz.de/video/tutorial-yoga-fuer-zuhause-id22754522.html