In einem rasanten Tempo "fliegt" das Leben an uns vorbei.
Yoga bietet Dir die Möglichkeit und Gelegenheit, diese Momente der Ruhe wahrzunehmen. Lerne Yoga und Techniken kennen und sei in der Lage, mit meiner Unterstützung bereits nach kurzer Zeit, gemäß Deiner Motivation und körperlichen Fähigkeiten, sicher zu üben. Zu finden bin ich im FREIRAUM https://www.freiraum-kappeln.de/
Herzlich willkommen auf der Matte!
Namasté Yvonne Edel
Foto: Michael Staudt
Die von den Krankenkassen bezuschussten Präventionskurse laufen aktuell, neuer Start ist nach den Osterferien ab Montag, 22. April 2024 - Anmeldungen werden bereits gerne angenommen.
Bei Fragen zum Stundenplan, Yoga, Meditation, Krankenkassen anerkannten Kursen melde Dich gerne per Telefon 0172-4082450 oder schreibe mir über das KONTAKTformular oder spreche mich gerne an, wenn Du mich in der Stadt herumlaufen siehst.
https://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln?w=/list-viewhttps://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln?w=/MO
08.45-10.00 Uhr - Yoga noch sanfter und geeignet für Erkrankte am Fibromyalgiesyndrom (auch KK-Kurs) 8 Termine - neuer Start 22.04.2024
10:30-12:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger" 8 Termine - neuer Start 22.04.2024
17.30-18.45 Uhr - Yin Yoga / mit Steffi
19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga
DI
10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga
17.30-19.00 Uhr - Hatha Yoga
19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga
MI
10:30-12:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" 8 Termine - neuer Start 24.04.2024
17.30-18.45 Uhr - Hatha Yoga / mit Krissi
DO
10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga
17:30-19:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga" 8 Termine - neuer Start 25.04.2024
19:15-20:45 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" 8 Termine - neuer Start 25.04.2024
SO 28. April
16.00-18.00 Uhr - Yoga Special
"Yoga für den Blues"
Ein Artikel im Schleiboten von Donnerstag 25. Februar 2021. Ganz lieben Dank an Birger Bahlo für den tollen Text und Michael Staudt für die Bilder.
Mit Andreas Makus, 8 Termine von 19 - 21.30 Uhr plus ein Achtsamkeitstag.
Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Verbindung zu bringen. (Jon Kabat-Zinn) .... weiter hier
8 Termine an einem Mittwoch von 19 - 21.30 Uhr plus ein Achtsamkeitstag.
Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Verbindung zu bringen. (Jon Kabat-Zinn) .... weiter hier
Sie sind in Kappeln oder Umgebung im Urlaub und wollen die von zu Hause gewohnte und vermisste Yogapraxis fortsetzen und dies in der Gruppe oder vielleicht auch in einer Einzelstunde? Gerne können bei Yoga in Kappeln dabei sein. Matten, Decken, Kissen usw. sind vorhanden. Über Ihre Anmeldung freue ich mich. Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen mich einfach an. .... weiter hier
Der Schleswig-Holsteinische Zeitungsverlag veröffentlichte im Februar 2019 eine Gesundheitsserie, in der Yoga der Auftakt war:
Zum Übungsvideo auf der shz-Seite gehts hier lang: www.shz.de/video/tutorial-yoga-fuer-zuhause-id22754522.html