Kurszeiten
  • Montag:
  • für Erkrankte am Fibromyalgiesyndrom
  •   8.45 - 10.00 Uhr und 
  • 10.30 - 11.45 Uhr
  • 19.30 - 21.00 Uhr
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  • Dienstag:
  •   8:30 - 10.00 Uhr Ashtanga Mysore / Led Class
  • 10:30 - 12:00 Uhr
  • 17.30 - 19.00 Uhr
  • 19.30 - 21.00 Uhr
  • ______________
  • Mittwoch:
  • 17.30 - 19.00 Uhr 
  • 19.30 - 21.00 Uhr Ashtanga Mysore / Led Class
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Donnerstag:
  9.00 - 10.00 Uhr - Yoga auf dem Stuhl

10.30 - 12.00 Uhr
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**** ich überarbeite zur Zeit die Yaveo Yoga Seite ***

 

Willkommen im Yaveo - Yoga in Kappeln mit Yvonne Edel

In einem rasanten Tempo "fliegt" das Leben an uns vorbei. Es braucht Pausen - Atempausen und Momente der Ruhe. Yoga bietet dir die Möglichkeit und die Gelegenheit, diese Momente der Ruhe wahrzunehmen. Lerne Yoga kennen, lerne Techniken kennen, die dich darin unterstützen. Ich gebe dir den Raum dafür, mit mir kannst du diese Techniken erlernen. Du kannst in der Gruppe üben oder sei in der Lage, mit meiner Unterstützung bereits nach kurzer Zeit sämtliche Yogatechniken eigenständig und gemäß deiner Motivation und körperlichen Gegebenheiten sicher auszuführen.

Sei herzlich willkommen!

Aktuelles

Workshop Yin Yoga am 27. Mai 2016 von 18.30 - 20.30 Uhr

Yin Yoga heißt: sich dehnen, loslassen, hingeben – einfach verweilen in wohltuenden Positionen, die Entspannung, Gelassenheit und inneren Frieden schenken können.

Im Yin Yoga kultiviert das ruhige und langsame Element in uns. Mühelos und entspannt im jetzigen Moment. Der Alltag ist oft auf schneller, größer, weiter geprägt. Beim Yin Yoga ist alles langsam, klein, "weniger ist mehr". Es wird eine längere Zeit in Positionen verweilt und damit die Faszien -das Bindegewebe im Körper- mobilisiert. Damit kann Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit gefördert werden.

Yin Yoga bietet einen Gegenpol zum modernen Yang-Lifestyle, der von Aktivität, Schnelligkeit und Anstrengung geprägt ist. Yin Yoga bedeutet: Gelassenheit, Ruhe und Reflexion. Nicht handeln, sondern geschehen lassen. Die Dinge akzeptieren, wie sie sind. Davon profitieren Körper und Geist.

Lasse dich auf einen ganz speziellen, achtsamen Yoga ein und werde dich nach dem Üben angenehm von Energien durchströmt fühlen. Es wird gesagt, dass Yin Yoga wie Akupunktur, nur ohne Nadeln.

Geeignet für Yoga Übende und Neulinge, die mal etwas ausprobieren wollen. Anmeldung unter 0172/4082450 oder yoga@yaveo.de. Kostenbeitrag: EUR 25,00, für Mitglieder EUR 20,00.

 

Einfache Meditationstechniken des Tibetischen Buddhismus

Ein Tagesseminar am Samstag, 25. Juni von 10 - 17 Uhr

Inhalt des Seminars werden Meditationstechniken und Übungen sein, die dir helfen, seelische Ausgeglichenheit und innere Zufriedenheit zu entwickeln.

Du erfährst, wie du mit Meditation und Bewusstheit Stress, Ängste und negative Emotionen auflösen und transformieren kannst.

Der Schwerpunkt liegt auf einfach zu erlernenden Meditationstechniken, wie sie im tibetischen Buddhismus schon seit Jahrhunderten praktiziert werden.

Das Seminar eignet sich sowohl für Menschen, die einen Einstieg in die Meditation suchen bzw. mit dem Meditieren beginnen wollen, als auch für solche, die schon Erfahrungen haben und Meditationen aus dem tibetischen Buddhismus kennen lernen wollen!

Anmeldung bei Yvonne Edel unter 0172/4082450 oder yoga@yaveo.de. Kostenbeitrag: EUR 55,00. Es gibt eine vegetarische Gemüsesuppe mit Brot. Tee und Wasser stehen bereit. Till händigt Seminarunterlagen und die Meditationstexte aus.

Weitere Informationen oder auch die Anmeldung über Till Ahrens: Telefon 040 - 609 418 280   Email: meditation@tillahrens.de www.tillahrens.de/meditation.

Till ist Meditationslehrer und Astrologe und bietet am Tag danach, dem Sonntag 26. Juni astrologische Beratungen an. Die Erstellung eines Geburtshoroskopes beträgt üblicherweise 135,00 EUR. Till bietet an diesem Tag einen Sonderpreis von EUR 125,00. Hier der Link zur Seite: Geburtshoroskop Till . Ist eine Beratung oder Erstellung Geburtshoroskop erwünscht, melde dich vorab bei Till zwecks Planung und Vorarbeit.