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Meditationskurse mit Till ahrens in kappeln 2019

23. und 24. Februar 2019.

 

In 2019 regelmäßig alle 6 Wochen im FREIRAUM. Samstag oder Sonntag. Der erste Termin ist das Wochenende 23./24.02.2019, jeweils von 10 - 17 Uhr.

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Sonntag, 24. März 2019, Workshop "Yoga für Osteoporose"

Osteoporose ist eine Krankheit, bei der die Knochendichte abnimmt. Die Bildung neuer Knochenzellen (Osteoblasten) ist bis zum 30. Lebensjahr im Gleichgewicht mit dem Abbau alter Knochenzellen (Osteoclasten). Danach hört die Neubildung langsam auf, während der Abbau abgestorbener Zellen im selben Tempo fortsetzt. Dieser natürliche Prozess des Knochenverlustes kann durch Wolff’s Gesetz revidiert werden:


                                              “Der Knochen nimmt an Festigkeit zu, je mehr er belastet wird.”

 

Yoga kann den Knochenaufbau stimulieren und den Knochenschwund rückgängig machen. Das in dem Workshop praktizierte Programm dient zur Vorbeugung als auch als Therapie bei Osteoporose.


Termin: Sonntag, 24. März von 16 - 18Uhr
Ort: Jöns-Hof-Passage 2, 1.OG, mitten in Kappeln
Investition: EUR 25, Anmeldung bei Yvonne Edel, 0172/4082450,
yoga@yaveo.de, per WhatsApp, Mail und auch Anruf möglich

 

Der Workshop wird von der in Süd Karlifornien lebenden Yogalehrerin Barbara Wood geleitet. Barbara ist Hatha Yoga Lehrerin mit über 2000 Stunden Unterrichtserfahrung. Sie hat das zertifizierte Training: “Yoga für Osteoporose” bei Dr. Loren Fishmann abgeschlossen, ebenso wie sein “Yoga für Rückenprobleme”.